1 helppo työkalu innostumiseen

Energia on tarttuvaa.

Moro!

Seuraavalla niksillä voit luoda itsellesi paremman olon ja innostua 🙂 Ihminen on generaattori, joka luo itse omat tunteensa.

(Seuraava tekniikka toimii vain, jos sovellat sitä heti)

Työkalu innostumiseen:

  1. Valitse jokin musiikkikappale, joka saa sinut energiseksi ja innostuneeksi.
  2. Yritä tietoisesti parantaa mielialaasi kuunnellessasi kappaletta. Kuuntele tarkasti ja pyri tietoisesti parantamaan mielialaasi. Ajattele positiivisia asioita, mahdollisuuksia ja innostumista, liiku jos mahdollista. Tutkimuksissa on havaittu, että myönteinen mieliala kasvaa, kun ihminen panostaa tietoisesti sen luomiseen.
  3. Anna iloisuuden tuntua kasvoillasi, hartioissasi, rintakehässäsi ja koko kehossasi 🙂

Siinäpä se! Ote kirjasta Innostus – myötämanipuloinnin aakkoset, joka on muuten aivan hemmetin päräyttävä opus. Suosittelen 5/5.

wp-1488353369891.jpg
Kuva kirjasta

Tässä linkki itse kirjaan: Pauli Aalto-Setälä & Mikael Saarinen – Innostus

Nide löytyy myös kirjastosta ja muista verkkokaupoista. Tämä ei ole sponsoroitu postaus, enkä saa tästä penniäkään 😛 Olen itse vain niin innoissani kyseisestä opuksesta, että haluan jakaa hyvän eteenpäin, myös Sinulle, lukijani 🙂

Hyvää lukemista!

Ihminen luo itse omat tunteensa.
– Mikko J. Heikkinen

Terveisin,

Mikko

naama

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s